do wody

[...] do herbaty dodaje witamine C 1g 17:40 przed treningiem bcaa 10g +5g kreatyny 18:00 Trening 1shot przedtreningowy w szatni 40ml i 5 miarek Vitargo Carboloader 70g do wody 1.5l na trening. 21:00 Wracam po treningu pije 5g kreatyny z 10g bcaa, następnie jem posiłek numer 5. 23:30 6 posiłek i 30 minut przed snem dwie tableteczki zma. o3, [...]

zeby w swetrze do wody wchodzic ?

hmmm możesz wypić zaraz po siłowym choć to też wg mnie wielkiego znaczenia nie ma co do wody, jedna zasada - nie pije się na siłę, ale wtedy kiedy odczuwasz pragnienie. Jednakże niech tej wody za mało nie będzie w ciągu dnia

Tu do wody sie dokopalismy i zakopalismy kumpla

tam na tym zdjeciu z tylu byly wille, ale jak bull wlazl do wody to zatonely pod woda

ja odpuszczę maszyny tylko do wody pójdę moja mnie namawia

Przed musisz go wrzucic do wody, jednak jako stały składnik diety "nie" ;-)

Do wody na trening 1.5l wlałem sobie wyciśnięty sok z pół cytryny. I myślę nad dodaniem trochę cukru (sacharozy lub fruktozy) Jak taki napój wpłynie na trening i redukcje dzisiaj robie siłowy oraz cardio 25 min.

Do wody na trening 1.5l wlałem sobie wyciśnięty sok z pół cytryny. I myślę nad dodaniem trochę cukru (sacharozy lub fruktozy) Jak taki napój wpłynie na trening i redukcje dzisiaj robie siłowy oraz cardio 25 min. Skoro jesteś na redukcji to odpuść sobie ten zbędny cukier.

WRZUCIC DO WODY I GOTOWAC

omomom,węgorze %-) widzialoam jak się je łapie na żywo, na końską głowę wrzucaną do wody

[...] nowoczesny * piłka nożna * piłka ręczna * piłka wodna * pływanie * pływanie synchroniczne * podnoszenie ciężarów * siatkówka * skoki do wody * softball * strzelectwo * szermierka * taekwondo * tenis ziemny * tenis stołowy * triathlon * wioślarstwo * zapasy * żeglarstwo [...]

Ja jak wskakuje do wody przeplywam nawet nie cwierc basenu i musze sie wynurzyc bo bez powietrza ni ****a nie umiem. A tez nie pije ani nie pale.

aga sadzę ze to moze byc nawet dobra sprawa hartowanie zawsze było pomocne, pod warunkiem ze nie przechłodzisz ale porządenie sie rozgrzejesz zanim wejdziesz do wody i od razu szybko ubierzesz sie w ciepłe rzeczy. Taka terapia szokowa moze nawet pomóc :-)

ja się raz wyebałem na oblodzonych schodach z miesiąc po operacji i nic się nie stało, a drugim razem to już pół roku po, o 5 nad ranem na plaży wygłupiałem się z koleżanką, chciała mnie do wody wepchnąć, zaparłem się i coś strzeliło w kolanie, glebę zaliczyłem, 3 dni kulałem

i tak spać nie mogę, wystarczy że wziąłem jedną ok 14 :-) i w końcu znalazłem syrop do wody na słodziku, za 1,8 zł, a nie 45 :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-25 17:24:32

jak łaciate to krowa:-P nie no Hubert, nie polecam wskakiwania do wody na główkę w dwuczęściowym %-)

Ostatnio do wody źródlanej na treningi wrzucam po tabletce musującej wapnia i magnezu, bo kupiłem w promocji w dobrej cenie. Czy wtedy taka woda spełnia funkcje wody mineralnej?

właśnie w gdansku była chlorowana niewiem jak teraz a w gdyni to siedze na bloku z 30-40 letnia tradycja budowlana wiec oto sie boje, lepiej pewno założyć filtr w kranie do wody

Dwie piersi z kurczaka(to ok 500gr.) 2 marchewki wrzucasz do wody dodajesz do smaku vegetę (ok1 łyżeczka, potem znajdziesz swoją ilość) W międzyczasie wstawiasz wodę na ryż (możesz zagotować w czajniku elektr. będzie szybciej) pierś przed gotowaniem możesz pokroić na [...]